今年も梅雨が終わればひとたび、毎日暑い夏に突入します。

夏にアウトドアで遊ぶ予定のある人は、しっかり目を通してくださいね。

いざ日焼けをしてしまった時のアフターケア、お教えします！

 

STEP１　まず日焼け箇所を冷やす！

日焼けはヤケドです。日焼けがヒドいと水ぶくれになったり、熱が出ることも！ヤケドした時のケアと同じように、患部を冷やしましょう！

水シャワーをあてる、もしくは保冷剤をタオルで包んで10分ほど冷やしてあげてください。

 

STEP２　とにかく、保湿！

日焼けによって、肌細胞が破壊され、お肌が必死に閉じ込めていた水分や油分が乾ききっています。アフターケアとして、たっぷり保湿してあげましょう！

SK-Ⅱ ホワイトニングソース ダーム・リバイバル マスク 6枚入り 10.500円(税抜き)

顔はフェイスマスクを。ビタミンCやヒアルロン酸配合のもの、美白に特化したものが特にいいです。

ちふれ うるおい ジェル 108g　800円(税抜き)

体には、オールインワンのぷるぷるしたジェルタイプが、肌ざわりもよくオススメです。夏場は冷蔵庫に入れて、冷やしておくのも◎

 

STEP３　ビタミンCを導入する

日焼けをしてしまったら、アフターケアで先回りしてアンチエイジングのケアをしておきましょう。

高濃度ビタミンCの美容液を、顔全体に塗ってください。

オバジ Obajgi C5セラム　10ml 3,000円(税抜き)

ここで気をつけてほしいのが、ビタミンCはシミやソバカスなどが出来るのを防いでくれますが、紫外線の吸収率がもの凄く良いということ。

つまり、ビタミンCを塗って紫外線を浴びると、通常よりも早く日焼けしちゃうんです！ビタミンCの体外内からの摂取は、なるべく夕方以降が良いですよ♪

 

STEP４　向こう５日間、ケアを念入りにする

冷やすのは日焼け直後だけで構いませんが、日焼け後５日間くらいは、フェイスマスク→ビタミンCを怠らないようにケアしてあげると、シミやソバカスを防げる確率が高まります！

フェイスパックはお値段的に続けるのが厳しい！というときは、美白系化粧水のコットンパックも良いですね♪

ドクターシーラボ　Dr.Ci:Labo VC100エッセンスローション 150ml 4,700円(税抜き)

コスメデコルテ　ローションマスク　14個入 500円(税抜き)

日焼けは一回してしまうと、メラノサイトが「この人はシミを作って肌を守ってあげなきゃいけないんだ！」と認識して、シミが出来やすい肌になってしまうんだそう。

そのため、日焼け直後のアフターケアが本当に大事！

そしてもちろん、その後の日焼け対策はしっかりと行ってください。

１０年後の自分の肌に泣かないために。今できる日焼けケア、覚えておいてくださいね☆

 

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【Not sponsored】この記事はライターや編集部が購入したコスメの紹介です。
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