１年を通して女性が悩まされることのひとつが『冷え』ではないでしょうか？

気温の寒さ、エアコンの寒さなど、季節に関係なく『冷え』は女性を悩ませます。

平熱が低く、血圧も低い。半身浴をしても汗をかきにくく、そして１年を通して、つま先が冷たい…わたしも『冷え』に悩んでいる1人。

夏はエアコンで体が冷えてしまってダルさを感じることまであります。

そんな私が見つけたのが、植物酵素液の入浴剤『つるぽか』です。

酵素と聞くと、食べたり飲んだりするものを想像しますが、この酵素は毎日の入浴の時にお風呂のお湯に入れて、肌から酵素の効果を得ることができるものです！

私は、半身浴など、湯船に浸かることが大好き♡

普段使っている入浴剤を『つるぽか』に代えるだけで、子どもから大人まで家族全員で取り入れられるので試してみました！

『つるぽか』は、米ぬかと海藻を発酵させて作られた自然の入浴剤です。
つるぽかを家庭のお風呂に入れるだけで酵素風呂がつくれます。

お酢のような少し酸っぱいような匂いがしますが、お湯に入れてしまえば気になりません♪

匂いが気になる方は、他の入浴剤と併用されても酵素の効果は得られるので、他の入浴剤と併用すれば、まったく気にならないと思います (^^)

湯船につるぽかを入れたら、ゆーっくり浸かるだけ。私はお風呂に雑誌を持ち込んで、半身浴と同じように３０分くらい浸かります。

私は髪を洗うのも、体を洗うのも、つるぽかが入ったお湯を使います☆

こうするだけで、温泉に行ったときのように、
夜から朝までずっと体がぽかぽか、髪はサラサラで肌もつるつる！！

毎日温泉に入っているような効果を感じることができて、お風呂に入るのが楽しみになります ♫

ポカポカして体温が上がる→体温が上がると免疫力も高まり代謝が良くなる→代謝が良くなると基礎代謝量が増える→基礎代謝量が増えると痩せやすい体になると言われています(*^^*)

体を温めることが、健康やダイエットに繋がると思うと、つるぽかなしの生活は考えられません！

毎日の入浴に酵素を取り入れて、肌はつるつる、体はぽかぽか。冷え知らずの健康的な体になりませんか？

 

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