みなさんは、ハーブコーディアルという飲み物をご存知でしょうか？

天然のハーブから抽出したエキスをシロップに漬け込んだものがハーブコーディアルとして、現在、健康食品を取り扱うショップなどで売られています！

ハーブが、なんとなく身体や心に良いのは知っているけど、どうもハーブティーのクセのある味が苦手という方は多いのでは？

そんな方にこそ飲んで頂きたいのが、このハーブコーディアルなんです！！

ハーブの効能はそのままなのに、甘く飲みやすくなっているので、とっても美味しくジュースのよう♡

飲み方としては、お湯割りの他、夏場は、水割り、ソーダ割りと年中通して楽しめます！他にも、紅茶に入れたりヨーグルトにかたりアレンジしても美味しくいただけます。

ハーブコーディアルの味や種類はたくさんあるのですが、今の時期特にオススメなのが、免疫機能を高めてくれるエルダーフラワーのコーディアル♡

エルダーフラワーは、ヨーロッパでは、インフルエンザの特効薬として使われることもあるハーブ！！
おまけに、抗アレルギー効果もあると言われているので、花粉症対策をするのにもってこいの飲み物♪

それだけはなく、発汗作用・利尿作用にも優れていてデトックス効果も期待できちゃいます！

ハーブなので、リラックス効果も高く、寝る前に飲むと安眠できます。

エルダーフラワーコーディアルは、マスカットのような味でとっても美味しいうえ、こんなにも効果があるので是非オススメしたいです♡

次にオススメしたいものは、海外セレブやモデルがこぞって紹介し、最も注目されているスーパーフードの１つマキベリーパウダーです！！！

以前、同じベリー系のスーパーフードであるアサイーがブームになり、アサイーボウルなどが食べられる店も増えましたよね！

でも、このマキベリーは、アサイーも目じゃないすごい栄養価のスーパーフードなんです！！

まず、シワやシミなどに効くポリフェノールがなんとアサイーの5倍以上も含まれています。ブルーベリーと比較すると10倍以上というから驚き！

また、アサイーの8倍もの抗酸化作用があり、世界で最も抗酸化密度が高い食品のひとつと言われています！

この抗酸化作用！これが凄いんです！

まず炎症を軽減させ、炎症が起こらないようにすることができます。なので、のどの痛み、発熱、下痢などにも効果が期待できると言われています。

そして、マキベリーに含まれる抗酸化物質が血液中のコレステロールの酸化を防いでくれる効果も！心臓発作、動脈硬化、脳卒中などの心疾患の大部分は、 コレステロールの酸化が原因と言われているので、これらの疾患になる危険性を軽減してくれる可能性があるということなのです。

健康にも良く、病気の予防にもなるなんて凄いですよね！！

私も、いつも健康で美人な知人がマキベリーを取っていると聞いてマネして取り始めたのですが、美容面でも、アントシアニンと呼ばれる抗酸化物質が豊富なので、肌を紫外線から守ってくれる働きもあります！

他にも、美白やニキビ、風邪予防で有名なビタミンC 、歯や骨を作りイライラ予防にもなるカルシウム、女性は特に取りたい、貧血予防の鉄分も豊富！！

調べれば調べるほど、マキベリーを取りたくなってきますよね♡

味は、ベリーの程よい酸味で、全然クセもなく美味しく取りやすいので続いています。

私は、豆乳や牛乳に混ぜたり、ヨーグルトに混ぜて食べています♡特にヨーグルトにはとっても合いますよ♪

どんなに美容や健康に良くても、美味しくなければ続かないですよね。ハーブコーディアルも、マキベリーもとっても美味しいのが共通点♡

メイクだけでなく内側からの美容も始めてみませんか？！内側から美しさ溢れる健康美を目指して、一緒に頑張りましょう♡

 

 

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【Not sponsored】この記事はライターや編集部が購入したコスメの紹介です。
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