こんにちは！段々暖かくなり、お花が綺麗に咲いてきたりと心躍る季節になってきましたね♪

心はワクワクしますが、私は季節の変わり目になると少し体調が悪くなってしまいます。冬の代謝の悪さから、顔や足が浮腫んだり、お肌もくすみがちに。

そんな時に、インナーケアからアプローチしてみよう！と取り入れたのがWELEDAの白樺エリキシール。

こちらは液体タイプの健康補助飲料で、プレーンタイプとハチミツが配合されているタイプの2種類があります。

味はハーブの爽やかな風味で飲みやすいですが、慣れてない方は甘みのあるハチミツ配合タイプがお勧めです。1日2〜3杯を目安に小さじ2〜3杯をお水やお湯に混ぜて飲んだり、ヨーグルトにかけて食べたりします。

私はハチミツ配合タイプを朝と夜お湯に割って飲むのがお気に入りです。お湯割りは身体も温まるので、血流も良くなるのでお勧めです。

白樺は抗酸化力のあるフラボノイドやサポニン、タンニンが含まれていて、更にはビタミンCも豊富な為、お肌のくすみに抜群に効果的です。

またデトックス効果もある為、むくみにもアプローチしてくれ、便通がよくなります。

個人差はあると思いますが、私は1週間位飲み続けるとまず便通がよくなり、夕方の足のだるさが改善され、効果を感じられました。

インナーケアをすると身体もすっきりし、心もすっきりする気がします。冬の間に溜まってしまった老廃物を是非この機会に流してみませんか？

 

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【Not sponsored】この記事はライターや編集部が購入したコスメの紹介です。
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