憧れの小顔に反して、年齢を重ねるにつれてたるんでゆくフェイスライン。

元々首が短く顔の大きな私ですが、「あれ？最近、私の顔さらに大きくなった...!?」と感じ常に顔の大きさを補正してくれるメイクやマッサージについて考えています。

同じようなお悩みを抱えている方に送りたい、実際に効果を感じたフェイスマッサージと、使いやすいクリームをご紹介したいと思います！



マッサージも大切ですが、フェイスラインを引き締める為には顔の筋肉を鍛えることが不可欠。

ということで、会話したり笑ったりする時、ぜひ意識的に大きく口を動かしてみてください♪

笑顔でいっぱいの女性は好印象間違いなしなので、一石二鳥ですよね☆

 

≫マッサージに使えるクリーム

マッサージの時に絶対的に必要なのが、摩擦を減らすためにたっぷり使うクリーム。

仕事から帰ってきたり、朝出かけるときに行うマッサージなので、時短のためにオールインワンのものを選ぶと◎。

自分が欲しい効果のある成分は入ったクリームを選びましょう！

左：ハトムギ保湿ジェル　右：メルライン【医薬部外品】

私が良く使っているのは、ナチュリエ「ハトムギ保湿ジェル」と、リアルビューティーケア「メルライン」です。

美白効果を望めるハトムギ保湿ジェルは、プチプラなのでたっぷり使っても罪悪感はないですよね（笑）

ニキビが気になるときはニキビ用ジェルのメルラインを使っています。

手の温度で温めてから使うことをオススメします！

 

≫フェイスマッサージのポイント

私の場合は洗顔→スプレータイプの化粧水を吹きかける→マッサージの順番で行っています。

また、「力を入れすぎない」「たっぷりのジェルを使う」「なるべく短い時間で済ませる」「リンパの流れに沿う」ことも大切です！

 

≫簡単④ステップ

では早速、私が実践しているフェイスマッサージのご紹介します☆

写真は私のマッサージ前の丸顔でご容赦ください…

 

①十分な量のジェルを人差し指・中指・薬指の先に取り、クルクルとしていきます。

１、顎先～エラ

２、小鼻の横～耳の横 

３、目の下の頬骨に沿ってコメカミまでを各3回マッサージします。

 

②次に中指の先にジェルをとります。

１、口の両サイドのほうれい線に沿って小鼻横まで下から上へ

２、小鼻の横から目頭のくぼんだ所まで下から上へ

３、目頭のくぼんだ部分から目の周りをぐるりと外回りで１周を各３回マッサージします。

 

③人差し指・中指・薬指の先にジェルをとります。

１、眉頭から前髪の生え際

２、眉の中心あたりから前髪の生え際

３、眉尻から前髪の生え際と上から下へ各3回マッサージします。

 

④手のひら全体にジェルを取ります。

１、親指の下の柔らかい部分（母指球）でコメカミを優しく３秒ほど押し

２、耳の後ろ～首筋～鎖骨を指の腹で流します。

正味5～10分ほどで完了する、時短フェイスマッサージです！

オフィスワークなどで疲れた際、メイクをしている上からマッサージをしたいときは、指は滑らせずにツボをゆっくり押すようにしながら同じ方向へマッサージすると、摩擦も少なくある程度の効果は期待できます♪

下の写真は、オフィスでフェイスジェル無しで、指の腹で押すようにしながらマッサージしたときのビフォーアフターになります。

左：ビフォー　右：アフター

マッサージジェルなしでもほんの～り効果がありました☆朝晩にマッサージジェルを使ってしっかり行った後は、もう少し引き締まっている印象です。

特に朝のメイク前に行えば、メイクのノリも違いますし、気分もさっぱりするのでオススメですよ♪

以上、時短で簡単なフェイスマッサージをご紹介いたしました♪

 

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【Not sponsored】この記事はライターや編集部が購入したコスメの紹介です。
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