みなさん、今年の夏はどこかへお出かけしましたか？？

日焼け止めクリームなどのＵＶ対策は万全でしたか？急いでいる時や、楽しいとうっかり塗り忘れてしまったりすることもありますよね・・

もともとセラピストだった私が行う、簡単にできるアフタービューティーケアをご紹介します。

まず１つ目は、顔にあるツボ押しです。

黒目の一本分くらい下にある四白というツボは、若返りのツボとも呼ばれていて、美白効果にはもちろんのこと。クマや、シミにも効果があるといわれています。

５秒ゆっくりと刺激して、５秒ゆっくり離すという押し方です。数回刺激することによって、頬がじわじわと温かくなってきます♪♪

頬が温かくなり、顔全体の血行が良くなり、ムクミ解消にも繋がるので、朝のメイク前のスキンケアの時に行うのもオススメです。

 

２つ目は、ルイボスティーです。最近は、コンビニでも手軽に購入できますよね！

ルイボスティーには、抗酸化作用があり、シミ・そばかすの原因にもなる活性酸素を抑制することができたり、他にも、便秘解消などといったデトックス効果も期待できます。なので、美肌ケアにはオススメの飲み物になります。

また、ルイボスティーはノンカフェインのため、夜、寝る前にも飲むことができますよ。

私は、夏場で喉が渇くので、ルイボスティーを冷やして、マイボトルに入れて、持ち歩いてます。冷たくて、飲みやすいので、ゴクゴク飲めちゃいます☆

今回は、簡単にできる夏のアフタービューティーケア方法をご紹介しました。手軽に取り入れられるので、良かったら試してみてくださいねっ♪♪

 

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【Not sponsored】この記事はライターや編集部が購入したコスメの紹介です。
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