最近シミが目立つようになってきたので、日差しが強い日は内側からも紫外線ブロック！！飲む日焼け止め、ヘリオケア。海外からの取り寄せなので、手間がかかるのがマイナスポイント。アジア人向けに開発された、白いパッケージのものは高いので買えてません?カプセルは大きめ。