さよなら、大人ニキビ!お肌の救世主、ビタミンCはどう取り入れる?

2016.02.08

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ニキビケアに有効と有名なビタミンC。今回はその取り入れ方についてご紹介します◎

突然ですが、皆さんはニキビに悩まされた経験はありますか?きっと多くの方が、一度はそんな経験ありますよね。しかも大人ニキビって、繰り返すし、目立つし、気分も下がるし...。

大人ニキビは出来る部位によって、睡眠不足やストレスなどその原因は様々ですが、そんな複雑な大人ニキビに特に有効とされるのがビタミンA,B,C,Eなんです!

今回はその中から、ビタミンCに注目してみました!

ニキビケアや美白効果など、美肌成分として有名なビタミンC。皆さんは、ビタミンCを口から摂取するのと、直接肌に浸透させるのでは、どちらがニキビケアとして有効だと思いますか?

実は!ニキビケアとして考えるなら、食べるよりも肌に直接浸透させた方が効果的なんです◎
でもそれって何が違うの?って思いますよね?

そもそもビタミンCは、体の各所で必要とされている成分にも関わらず、人間の体内ではつくることが出来ません。つまりビタミンCを食べれば、全身でビタミンCの取り合いになる、ということですね。

そうなると、ビタミンCを優先的に得ることが出来るのは、血管、脳、内蔵など重要な器官。肌なんて後回し!と、なってしまうわけです。

せっかくビタミンCを取り入れても、効果が薄いんじゃもったいない!ということで、ニキビケアをするなら、肌に直接浸透させる方が効果的である、ということになるんです♡

また、一般的にビタミンCの濃度が3%以上のものからその効果が見られるとされているそうです。また、高濃度ビタミンC配合という表示のコスメも発売されているので選ぶ際に、基準のひとつにしてみてください^^

ひとつだけ気になるのは、ビタミンCを使用した後に感じるヒリヒリ感。苦手な方も多いですよね。実はこれ、皮膚の奥まで成分が浸透することで起こる刺激なんです!

つまりヒリヒリするという事は、単純に言えば成分がお肌に浸透しているという事♡このヒリヒリ感は多くの場合、すぐに引くので心配は要らないそうですよ^^

ただ肌質によってはすぐに引かなかったり、乾燥が大人ニキビの原因になることもあるので、ニキビケアの後は最後にたっぷり保湿してあげる事を心がけましょう♡

日々のスキンケアにビタミンCを上手に取り入れて、大人ニキビに負けないぴかぴか肌でいたいですね♡

 

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【Not sponsored】この記事はライターや編集部が購入したコスメの紹介です。
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